WEB PRINCIPAL DEL CENTRE ZEN NALANDA DE l'ASSOCIACIÓ NALANDA DE BARCELONA, entitat no lucrativa que té per finalitat la difusió de la meditació budista Zen segons les ensenyances de Taisen Deshimaru Roshí i l'Escola Soto Zen



Matí de Meditació al Centre Zen Nalanda
Dissabte 14 de juliol, mitja jornada de pràctica de zazèn

El proper dissabte 14 de juliol, el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44) convoca un Matí de Meditació, mitja jornada (sis hores) de pràctica de Zazeèn, la Meditació Zen. Dirigeix: Josep Manuel Sōsen Campillo, monjo budista Zen.

La Meditació Zen és la realització de la Unitat del cos i la ment, de la matèria i de l’esperit. Més enllà de tota concepció, està la nostra autèntica natura. Més enllà del passat i del futur, està el present, que és la vida real que estem vivint. Zazen és això, asseguts tranquil·lament sobre un coixí.

HORARI I PROGRAMA

La sessió s’iniciarà a les 08.00 h i acabarà a les 14.00h. Es prega arribar amb suficient antelació (els novells, mitja hora abans per aprendre la postura bàsica).

08.00 – 09.30 – Zazén i cerimònia
09.30 – 10.15 – esmorzar
10.15 – 10.45 – Descans
10.45 – 12.15 – Zazén
12.15 – 12.45 – Descans
12.45 – 13.45 – Zazén final

S’esmorzarà genmai (sopa d’arròs) després de la primera meditació. Cal portar l’oryoki habitual (bol, cullera, tovalló per eixugar i tovalló per fer el farcell).

APORTACIÓ I INSCRIPCIÓ

L’aportació en aquest Matí de Zazén serà de 20€ en general, de 15€ per a Socis i de18€ per a Amics de l’Associació Nalanda (el preu inclou l’esmorzar).

Cal enviar e-mail confirmant la vostra assistència a nalanda@nalanda.cat




Celebració de la Festa del Buda

Dissabte dia 2 de juny, a les 08.45, el CENTRE ZEN NALANDA celebrarà el Vesak, la festa que commemora el naixement, la Il·luminació i el Parinirvana del Buda Shakyamuni.

L'acte tindrà lloc al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44, Barcelona).

L'entrada és lliure (només un donatiu per a no socis).
Es prega aportar una flor com ofrena al Buda.
L'acte constarà de zazen (meditació asseguda) i cants a la seva finalització.
PRESA DE REFUGI

Les persones interessades també podran prendre refugi, la manifestació lliure que fa una persona pel Buda, el Dharma (Ensenyament) i la Sangha (Comunitat budista), adquirint així formalment la condició de budista.

 




Bruno Antonietta

"Aprenent l'ART d’alimentAR-TE, del nutricionista Bruno Antonietta

Conferència-col·loqui a Centre Zen Nalanda: com aprendre a menjar i obtenir un alt estat de salut física, mental i espiritual

El proper diumenge dia 29 d'abril, a les 18.00 hores, al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44), tindrà lloc una conferència-col·loqui del nutricionista Bruno Antonietta sota el títol de "Aprenent l'ART d’alimentAR-TE".

El propòsit de la xerrada és ajudar a crear una consciència que permeti transformar els hàbits de conducta i alimentaris, afavorir com conrear la pròpia cura mitjançant un estil de vida i així augmentar el potencial reparador que portem incorporat en la nostra fisiologia.

Aquesta és una proposta d'una nutrició sincronitzada amb el rellotge biològic, naturalitzant els sentits, harmonitzant i respectant els temps dedicats a alimentar-se.

"Aprenent l'ART d’alimentAR-TE" és una útil guia d'aliments mitjançant la qual aprendre l'art d'alimentar i no dependre de ningú; saber què, quan i quant menjar, i així aprendre a escoltar el propi cos per arribar a un màxim estat de salut possible, tant físic com mental i espiritual.

Bruno Antonietta (San Miguel de Tucumán, Argentina, 1984), llicenciat en Nutrició (Universitat Sant Tomàs d'Aquino), en coach en Nutrició, esportista d'alta competició i mestre i cinturó negre de jiu-jitsu.

L'entrada és gratuïta (només un donatiu voluntari).

 


Diumenge, 29 d'abril

18.00 hores

Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44)


MATÍ DE MEDITACIÓ AL CENTRE ZEN NALANDA

Dissabte 14 d’abril, mitja jornada de pràctica de zazèn

El proper dissabte 14 d’abril farem un Matí de Zazén al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44). Mitja jornada (sis hores) de pràctica de la Meditació Zen, que s’iniciarà a les 08.00 h i acabarà a les 14.00h. 

Dirigeix: Josep Manuel Sōsen Campillo, monjo budista Zen.

Programa
08.00 – 09.30 – Zazén i cerimònia
09.30 – 10.15 – esmorzar
10.15 – 10.45 – samu
10.45 – 12.15 – Zazén
12.15 – 12.45 – Descans
12.45 – 13.45 – Zazén final

Aportació
L’aportació en aquest Matí de Zazén serà de 20€ en general, de 15€ per a Socis i de18€ per a Amics de l’Associació Nalanda (el preu inclou esmorzar).

Inscripcions
Cal enviar e-mail confirmant la vostra assistència a nalanda@nalanda.cat


CENTRE ZEN NALANDA
Carrer Agregació, 44
[Estació de Metro Maragall]


 


RETIR DE MEDITACIÓ ZEN A MONTSERRAT

26-27 de maig de 2018 (arribada divendres 25)

LES SESSIONS ESTAN DEDICADES ALS TRES SEGELLS DE L’EXISTÈNCIA: IMPERMANÈNCIA, SOFRIMENT I ABSÈNCIA D’UN JO

El Centre Zen Nalanda organitza a Montserrat els dies 26 i 27 de maig de 2018 un retir de pràctica intensiva de Meditació Zen. Una jornada i mitja dedicada a viure l'ara i aquí, en concentració, equilibri i calma silenciosa.

Es realitzarà Zazén (meditació asseguda zen), samu (treball per a la comunitat), i es durà a terme una meditació caminant per la muntanya.

 Als matins s'esmorzarà genmai, la sopa d'arròs tradicional dels monestirs zen.


Aprendrem plegats el dharma dels Tres Segells de l’Existència

En la filosofia budista es parla dels Tres Segells de l’Existència, que designa les tres característiques que acompanyen totes les coses o fenòmens que conformen la nostra vida: la impermanència, el sofriment i l’absència d’un Jo. Comprendre bé com actuen aquests tres conceptes és clau per a comprendre i enfocar correctament la nostra vida.


INSCRIPCIONS

- Fins dissabte 19 de maig:

Centre Zen Nalanda (c. Agregació, 44. 08041-Barcelona), o enviant E-mail a: nalanda@nalanda.cat

- Places limitades a 12 persones (mínim: 8)

 

PREU

- 130 € general, 120 € socis Nalanda, i 125 € Amics Nalanda.

- Paga i senyal: 50 €, inclou allotjament i menjars del dissabte i diumenge.

  

INFORMACIONS PRÀCTIQUES

Dates

-Arribada: tarda de Divendres 25 de maig (abans de les 21.00h). Es prega arribar a partir de les 17: 00h per poder ajudar en la disposició de la sala i en la preparació de la Genmai de l'esmorzar. En tot cas, cal arribar abans de les 21.00 hores del vespre de divendres per tal de poder començar amb l'horari de matí de la jornada de dissabte.

- Sortida: diumenge 27 de maig (cap a les 17.00h).

 

Allotjament i menjars

- Cel·les Abat Marcet del Monestir de Montserrat (dormitori compartit).

- S'inclouen els menjars, a excepció del sopar de divendres que cal portar-cada un.

- La dieta alimentària és vegetariana (si hi ha alguna intolerància, advertir-ho en el moment de la inscripció).

 

Cal portar

- Equip personal: zafu (coixí de meditació), oryoki (bol, cullera, tovalló gran o drap de cuina, i tovalló petit), roba de color negre o fosca, i calçat esportiu.

- Sopar de divendres.

 

Com anar

- Ferrocarril i tren cremallera: Estació FGC Plaça Espanya, Línia Manresa. Destinació: Monistrol, enllaç Cremallera Monistrol-Montserrat (consultar horaris). Bitllet del Cremallera inclòs en l'allotjament.

- Vehicle privat: per carretera C-55 (Barcelona-Manresa), enllaç amb BV-1121 (Monistrol-Montserrat). Aparcament gratuït a estació del tren Cremallera de Monistrol).

  

PROGRAMA DEL RETIR

dissabte

07:00 - Inici del dia*
08.30 – Primer Zazén i cerimònia del matí
10.00 – Genmai i esmorzar
11.15 – Segon Zazén
12:45 – Samu Genmai
14:00 - Dinar i descans
16.00 – Tercer Zazén
17.45 – Meditació caminant
19.00 – Samu Genmai
20.00 – Sopar i Samu Genmai
21:00 – Quart Zazén i cerimònia de la nit
22:30 - Fi de la jornada


diumenge

07:00 - Inici del dia*
08.00 – Primer Zazén i cerimònia del matí
09.30 – Genmai i esmorzar
10.30 – Segon Zazén**
12.45 – Tercer Zazén i cerimònia de migdia
14.15 - Dinar
16.00 - Samu de neteja general
17.00 - Fi del retir

* A 07.30h a la Basílica té lloc el Laudes, assistència optativa
** A 12.00ha la Basílica té lloc el Virolai, assistència optativa






NALANDA A LA PUJA DE LLUNA PLENA DE CASA DEL TIBET

El passat dia 2 de març, el president del Centre Zen Nalanda, Josep Manuel Sosen Campillo, va copresidir la Puja de Lluna Plena que cada mes celebra la Casa del Tibet de Barcelona.

L'acte va ser presidit pel director de Casa del Tibet, el lama Thubten Wangchen.

La participació d'inscriu en un context de cooperació entre les diferents escoles budistes de Barcelona que impulsa el lama Wangchen. Ha estat la primera vegada que una escola no tibetana ha participat en aquesta mena d'acte de Casa del Tibet.





Matí de zazén al Centre Zen Nalanda

Dissabte 10 de febrer

El proper dissabte 10 de febrer farem un Matí de Zazén al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44). Mitja jornada (sis hores) de pràctica de la Meditació Zen, que s’iniciarà a les 08.00 h i acabarà a les 14.00h. Dirigeix: Josep Manuel Sōsen Campillo, monjo budista Zen.

Programa
08.00 – 09.30 – Zazén i cerimònia
09.30 – 10.15 – esmorzar
10.15 – 10.45 – samu
10.45 – 12.15 – Zazén
12.15 – 12.45 – Descans
12.45 – 13.45 – Zazén final

Aportació
L’aportació en aquest Matí de Zazén serà de 20€ en general, de 15€ per a Socis i de18€ per a Amics de l’Associació Nalanda (el preu inclou esmorzar).

Inscripcions
Cal enviar e-mail confirmant la vostra assistència a nalanda@nalanda.cat


Centre Zen Nalanda
Carrer Agregació, 44
[Estació de Metro Maragall]


UNA NOVA JUNTA PER A CONSOLIDAR EL PROJECTE DEL CENTRE ZEN NALANDA 

El passat dia 19 de gener, va tenir lloc l’Assemblea anyal de l’Associació Nalanda, la qual va aprovar la proposta d’aportacions econòmiques dels socis i amics per 2018 i va configurar una nova Junta. També es va aprovar una moció designant Socis d’Honor de l’Associació a Jesús Martínez Joshu, i a Mercè Ribas, per la seva inestimable aportació al projecte de Nalanda.

 El propòsit de la nova Junta és consolidar el projecte de l’Associació Nalanda a partir del nou Centre Zen Nalanda inaugurat al barri del Guinardó després de 34 anys al carrer Montcada.

La nova Junta entén que la consolidació del Centre Zen Nalanda, com a un dels espais de referència en la pràctica de la meditació Zen a Barcelona, passa per una organització àgil i integrada per persones compromeses, i per l’establiment d’un sistema econòmic que permeti el manteniment del local i de les activitats.

LA NOVA JUNTA

President

Josep Manuel Sō-Sem Campillo Monzó,

Vicepresident 1er i responsable d’Activitats Externes

Manel Capell

Vicepresident 2ona i responsable d’Activitats Internes

Dolors Jikki Gutarra

Vicepresident 3er

Toni Pons

Secretària General i responsable d’Administració i Local

Sofia Hannya Bengoetxea

Tresorera

Esther Ventura Garcia

Vocal (adscrita a Activitats Externes)

Laia Pellejà

 

PROMOCIÓ D’ACTES CULTURALS I DE MEDITACIÓ

 A destacar que Activitats Externes s’esforçarà per promoure al Centre actes de caràcter cultural al Centre, relacionats directament o indirecta amb el Zen i la filosofia budista (conferències, recitals de música, teatre, etc.). Aquestes activitats estan pensades que siguin d’interès tant per als socis i amics de Nalanda com per a un públic en general.

Mentre que les Activitats Internes aniran adreçades sobretot als practicants de la Meditació Zen, amb la promoció i divulgació de la pràctica en les seves variants (zazèn, intensius de mitja jornada, retirs, etc.).

 

DIRECCIÓ I COHESIÓ ADMINISTRATIVA

Tanmateix, la Presidència s’ocuparà de la direcció i de la línia del Centre i de l’Associació; Secretaria General, del manteniment i actualització de la part administrativa i del manteniment del local; i Tresoreria dels recursos econòmics i del manteniment actualitzat dels comptes de l’Associació. L’objectiu és tenir una direcció cohesionada i solvent, que sigui la base de totes les activitats del Centre i de l’Associació.

   

FES-TE SOCI (o Amic) DE NALANDA!

Les aportacions econòmiques estables dels practicants asseguren la continuïtat del Centre

·       El Soci/a, per 30€, tindrà accés il·limitat a totes les sessions setmanals

·       L’Amic/ga, per 15€, tindrà accés a 4 sessions mensuals

·       L’entrada puntual es situa en 5€

·       Hi haurà preus especials per a majors de 70 anys, estudiants i per a persones en atur

      La continuïtat del projecte del Centre Zen Nalanda passa pel manteniment del local del carrer Agregació i per la promoció de les activitats que s’hi facin, tant les de meditació com les de caràcter més cultural.

Aquesta continuïtat la fa factible sobretot que els practicants, assidus o esporàdics, es vulguin fer o bé Soci o bé Amic de Nalanda i així assolir una necessària estabilitat econòmica.

Tanmateix, ajudar (encara que es vingui poc) també és establir un bon lligam de karma. A la tradició budista poques coses hi ha que aportin tan bon karma com ajudar desinteressadament a la Sangha (comunitat de practicants, monjos i laics).

En la nova proposta d’aportacions dels practicants, tindran preu especial els majors de 70 anys, els estudiants i les persones en atur. I, en tot cas, la primera sessió d’iniciació serà gratuïta.


APORTACIONS ORDINÀRIES DELS PRACTICANTS

SOCI/A

30€ / mes

Accés il·limitat a totes les sessions ordinàries de zazén. Descomptes del 10% en retir i intensius

AMIC/GA

A partir de 15€/mes

Accés a quatre sessions ordinàries al mes de zazèn. Descomptes del 5% en retir i intensius

SESSIÓ PUNTUAL

5€

Accés a una sessió ordinària de zazèn

 

APORTACIONS SOLIDÀRIES D’AJUDA

Tanmateix, qui pugui fer-ho, també podrà aportar un suplement econòmic voluntari sobre l’aportació ordinària. Aquest suplement, tant per a Socis com per a Amics es pot fer a partir de 5€/mes (la quantitat final la decideix el donant). 



REPORTATGE GRÀFIC DE L'ACTE D'INAUGURACIÓ DEL CENTRE ZEN NALANDA

I DE LA CELEBRACIÓ DE LA CERIMONIA DELS 108 COPS PER AL NOU ANY

El matí del dia 30 de desembre de 2017 va tenir lloc la inauguració del nou local del CENTRE ZEN NALANDA del carrer Agregació 44 de Barcelona. Va ser un acte alegre i emotiu que va comptar amb la presència de socis i amics, i que va tenir com a colofó ​​la Cerimònia de les 108 Cops pel Nou Any.

Aquí us deixem un link amb el recull de fotos de l'acte, i el discurs inaugural llegit pel president de l'Associació Nalanda, Josep Manuel Sosen Campillo, que va ser acompanyat en la seva intervenció amb paraules d'Anna Alabern, secretària del Consell de l'Associació Namasté de Barcelona, entitat que ha servit de matriu per a la refundació de Nalanda, i de Thubten Wangchen, director de la Casa del Tibet de Barcelona, ​​gran amic de Jesús Martínez Bueno, fundador de Nalanda, que va glossar la seva figura i va efectuar una interessant aportació sobre el budisme i la vida quotidiana de cadascú.

També va estar present Andreu Estany, en representació de la Coordinadora Catalana d'Entitats Budistes.


LINK: https://meditarzen.blogspot.com.es/2017/12/inauguracion-del-nuevo-centre-zen.html



 INAUGURACIÓ DEL CENTRE ZEN NALANDA

I CELEBRACIÓ DE LA CERIMÒNIA DELS 108 COPS PER AL NOU ANY

 

Cerimònia dels 108 Cops a un temple de Kyoto (Japó)Cerimònia dels 108 Cops a un temple de Kyoto (Japó)


El dissabte 30 de desembre, a les 10.00 hores, el Centre Zen Nalanda celebra una festa especial: la inauguració de la seva nova seu al barri del Guinardó de Barcelona (carrer Agregació, 44), i la tradicional Cerimònia dels 108 Cops que commemora l'arribada del nou any.

L'entrada a l'acte és lliure. Només un donatiu voluntari. Cal portar una flor natural per a l'ofrena que cadascú ha de fer durant la Cerimònia dels 108 cops.  

El nou Centre Zen i l'herència de 34 anys del Zen

Entre 1983 i 2017, l'Associació Nalanda ha tingut la seva seu social al carrer Montcada 31, en ple barri Gòtic. Durant 32 anys, dirigida pel monjo Jesús Tenko Senho Martínez Bueno (Barcelona, 1927-2015), deixeble del mestre Taisen Deshimaru, Nalanda ha contribuït a difondre a Barcelona la meditació Zen i altres pràctiques derivades del Zen (cerimònia del te/chado, tir amb arc/kyudo, cal·ligrafia xinesa/shodo). Membre de la Unió Budista Europea (EBU), l'Associació Nalanda està presidida des de juny de 2016 per Josep Manuel Sōsen Campillo, un dels deixebles de Jesús Martínez.  

El Centre Zen Nalanda assumeix l'herència del vell dojo i del seu vell mestre, i reafirma la seva afany en la promoció i divulgació de la meditació Zen, amb un caràcter social a fi de fer arribar la meditació a tots els sectors als que pugui oferir un ajut: gent gran, presos, gent jove, malalts, difunts, etc. Compassió i servei als altres és el seu compromís.

La cerimònia dels 108 Cops

Una de les activitats tradicionals de Nalanda ha estat la celebració anual de la Cerimònia dels 108 Cops, una commemoració de desig de bons auguris per al nou any. L'origen de la festa es troba al Japó on, amb motiu de l'any nou, és tradició que els temples budistes facin sonar 108 vegades la seva gran campana i així alliberar els éssers del seu sofriment, que sorgeix de les 108 afliccions que emanen de les passions humanes com l’aferrament, el desig, l'odi o la ira.

ORDRE DE L'ACTE

Inauguració (10: 00h)

- Paraules de benvinguda

- Acte de Purificació del nou Centre Zen Nalanda

- Cant dels sutres d'obertura

Cerimònia dels 108 Cops (10: 30h)

- Ofrena individual al Buda de flor, encens i vela.

- Realització dels 108 tocs de gong per part de cada un dels assistents (distribució segons nombre)

Meditació i fi de l'acte (11: 15h)

- Breu meditació i Cant dels Sutras de tancament

- Fi de l'acte i breu refrigeri

Organitza: CENTRE ZEN Nalanda

carrer Agregació, 44. 08041-Barcelona

www.nalanda.cat

nalanda@nalanda.cat

Més informació o confirmació d’assistència: nalanda@nalanda.cat 


 


 ROHATSU 2017 A CENTRE ZEN NALANDA

La nit del dimarts 5-DIC té lloc la sessió de meditació nocturna anual, una tradició del Zen a tot el món

Durant la nit del 5 al 6 de desembre té lloc al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44, Barcelona) el Rohatsu, una tradició del Zen que consisteix en una pràctica ininterrompuda de zazen (zazenkai) durant tota la nit fins a l'alba.  

Des de temps immemorial, l'escola budista Zen Soto celebra aquest zazenkai nocturn amb motiu de la il·luminació del Buda que, segons aquesta tradició, va tenir lloc a la matinada del vuitè dia del dotzè mes (anomenat Rohatsu al Japó).

 La sessió se celebra en estricte silenci, amb zazens i intervals de descans entre ells.  

El primer Zazén començarà a les 22:10 de la nit del dimarts dia 5 de desembre, i acabarà a les 07:00 del matí de dimecres dia 6. A les 7:10 tindrà lloc una cerimònia de cloenda amb el cant sutres.

 Dirigeix la sessió: Josep Manuel Sōsen Campillo, monjo budista Zen, president de l'Associació Nalanda.  

Aportació: socis i amics de l’Associació Nalanda, 5 euros; no socis, 10 euros.

HORARIS

22:10 - 23:40 ZAZEN

23:40 - 24:00 descans

24:00 - 01:30 ZAZEN

01:30 - 01:50 descans

01:50 - 03:20 ZAZEN

03:20 - 03:40 descans

03:40 - 05:10 ZAZEN

05:10 - 05:30 descans

05:30 - 07:00 ZAZEN

07:00 - 07:10 descans

07:10 - 08:00 CERIMÒNIA DE LA IL·LUMINACIÓ DEL BUDA (cant de sutres)

Organitza: CENTRE ZEN NALANDA

carrer Agregació, 44. 08041-Barcelona

www.nalanda.cat

nalanda@nalanda.cat

Més informació o inscripcions: nalanda@nalanda.cat 

 

Centre Zen Nalanda. Retir Montserrat maig 2017



RETIR DE MEDITACIÓ ZEN A MONTSERRAT

Monestir de Sant Benet, 2-3 de desembre de 2017


El Centre Zen Nalanda i el Zendo Namasté organitzen a Montserrat un retir de pràctica intensiva de Meditació Zen per als propers dies 2 i 3 de desembre de 2017.

Una jornada i mitja dedicada a viure l'aquí i ara, en concentració, equilibri i calma silenciosa.

El Retiro tindrà lloc al Monestir de Sant Benet de Montserrat de monges benedictines.

Als matins esmorzarà genmai, la sopa d'arròs tradicional dels monestirs zen, i es durà a terme una meditació caminant per la muntanya.

EL CAMÍ DE LA FELICITAT

En aquest retir, el tema que es tractarà en els kúsenes (ensenyaments) serà el Camí de la Felicitat: la perspectiva del budisme sobre en què consisteix la felicitat i en com aconseguir-la en aquesta vida i en la propera. Les principals lectures i comentaris seran: el Primer Gir de la Roda del Dharma o Primer Sermó del Buda (les Quatre Nobles Veritats); les Consideracions sobre el Camí; el Sutra de la Gran Fortuna o de les Grans Benediccions; la Contemplació de l'Amor Il·limitat; i el Discurs sobre la Saviesa i la Compassió de la XIV Dalai Lama (fragment del discurs d'iniciació del Kalachakra efectuat a Barcelona el desembre de 1994).

INSCRIPCIONS

Places limitades!

Fins el dissabte 25 de novembre:

Centre Zen Nalanda (C / Agregació, 44. 08041-Barcelona).
Correu electrònic: nalanda@nalanda.cat

Associació Namasté (C / Varsòvia, 54. 0841-Barcelona).
Correu electrònic: info@namaste.cat

PREU

- 110 € socis Nalanda i Namasté, 120 € Amics Nalanda, 130 € general,
- Paga i senyal: 40 €, inclou allotjament i menjars de dissabte i diumenge.



 NALANDA REPRÈN LES SESSIONS SETMANALS DE MEDITACIÓ ZEN



A partir de dimecres dia 6 de setembre, Nalanda reprèn l'activitat normal després del parèntesi de les vacances d'agost. Les sessions setmanals seguiran a l'Associació Namasté, cada dimecres a les 20.15 hores.

Per qüestions econòmiques, l'Associació Nalanda ha hagut de tancar el vell dojo del carrer Montcada, i ara està a l'espera de trobar una nova seu social al barri del Guinardó. Esperem donar-vos la notícia aviat.

Mentrestant, seguirem fent totes les nostres activitats a l'Associació Namasté.


Us hi esperem !!

 



RETIR DE MEDITACIÓ ZEN A MONTSERRAT

Montserrat, 20-21 de maig de 2016

LES SESSIONS ESTAN DEDICADES A ZEN DE LA VIDA QUOTIDIANA  

***LEER TEXTO EN CASTELLANO***

 

El Dojo Zen Nalanda i el Zendo Namasté organitzen a Montserrat un retir de pràctica intensiva de Meditació Zen. Una jornada i mitja dedicada a viure l'ara i aquí, en concentració, equilibri i calma silenciosa.  

El Retir tindrà lloc al Monestir de Sant Benet de Montserrat de monges benedictines.  

Es realitzarà Zazén (meditació asseguda zen), i es durà a terme una meditació caminant per la muntanya. Als matins s'esmorzarà Genmai, la sopa d'arròs tradicional dels monestirs zen.  


Aprendrem el dharma de l'Amor Il·limitat (Mettā)

Des de molt antic, el budisme ha realitzat diferents meditacions. Una de les més singulars, pels valors que aporta, és la Mettā. Aquesta és una paraula que en sànscrit significa "amor il·limitat": amor pels éssers estimats (pares, fills, parella, etc), però també pels éssers que ens són indiferents (el nostre veí, la conductora del bus, el quiosquer, la nostra metgessa, etc.) i, fins i tot, amor pels éssers que ens són adversos o enemics.La sessió meditativa que realitzarem comportarà la lectura de diversos sutres, com el Metta Bhavana o el Karaniyametta, i la pràctica contemplativa de l'Amor Il·limitat.

  

INFORMACIONS PRÀCTIQUES  

Dates  

-Arribada: Divendres 19 de maig (abans de les 18.00h).

- Sortida: diumenge 21 de maig (cap a les 17.00h).  

Allotjament i menjars  

- Cel·les Monestir de Sant Benet (de 2 i 3 llits).

- S'inclouen els menjars. La dieta alimentària és vegetariana (si hi ha alguna intolerància, cal avisar-ho en el moment de la inscripció).  

Inscripcions  

- Fins al dissabte 6 de maig:

Dojo Zen Nalanda (C / Montcada, 31, principal 2a. 08003-Barcelona). Correu electrònic nalanda@nalanda.cat

Associació Namasté (C / Varsòvia, 54. 0841-Barcelona). Correu electrònic: info@namaste.cat

- Places limitades.  

Preu  

- 130 € general, 110 € socis Nalanda i Namasté, i 120 € Amics Nalanda.

- Paga i senyal: 40 €, inclou allotjament i dinar del dissabte i diumenge.  

Cal portar  

- Equip personal: zafu (coixí de meditació), oryoki (bol, cullera, tovalló gran o drap de cuina), roba personal de meditació de color negre o fosca, i calçat esportiu per caminar.  

Com anar  

- Vehicle privat: per carretera C-55 (Barcelona-Manresa), enllaç amb BV-1121 (Monistrol-Montserrat). Aparcament gratuït a estació del tren Cremallera de Monistrol). 

PROGRAMA DEL RETIR  

dissabte   

7:00 - Inici del dia  

07.30 - 08.30 - Primer Zazén i cerimònia del matí  

08.30 - 09.15 - Genmai i esmorzar  

10.00 - 11.30 - Segon Zazén  

12.15 – 13.15 – Tercer Zazén  

13:30 - 16.00 - Dinar i descans  

16.00 - 17.30 – Meditació Caminant  

18.30 - 20.00 - Quart Zazén  

20:30 - 21.00 – Sopar  

21.30 – 22.30 – Cinquè Zazén (curt) i cants de la nit   


diumenge   

6:30 - Inici del dia  

07.00 - 08.50 - Primer Zazén i cerimònia del matí  

08.00 – Laudes monges

09.15 - 09.45 - Genmai i esmorzar  

10.30 - 11.30 - Meditació caminant  

12:00 - 13.15 - Segon Zazén  

13.30 - 15.00 – Dinar i descans  

16.00 – 17.00 – Tercer Zazén (curt) i cants de fi de la jornada 




Una renovada Associació Nalanda ofereix dos centres de pràctica de la meditació Zen a Barcelona



L'històric Dojo Zen Nalanda es troba al districte de Ciutat Vella (centre), i el Zendo Namasté al d'Horta-Guinardó (nord) 

Socis i Amics de l'Associació podran practicar indistintament en els dos centres de meditació

El gran repte de futur és la recerca de la viabilitat econòmica i el nombre de practicants